余文乐日前在IG上自爆，3年前因长期工作压力而患上惊恐症，还在飞机上差点呼吸不到，“感觉快要死”！
余文乐在IG 限时动态上写道：“我三年前突然在飞机上很害怕，呼吸不了，我感觉快要死，所以我冲去了找空姐说，我不行，我要回去，我不要飞了。后来空姐帮忙问机上有没有医生，刚好有一位外国医生，他检查后，给我吃了一点镇定剂，我才平安渡过这趟旅程。”
余文乐表示，后来自己去看医生，证实自己患上了惊恐症，这是因为长期工作压力所造成的病。经过一年的药物治疗，终于成功克服，“这个病没有再出现了”。唯时隔两年，这个病在几天前突然发作，令他十分不安，“我怕我以为（后）都好不起来，但我相信只要我保持正面态度和心情，我还是可以克服它的!”他最后更并寄语患有惊恐症的朋友一起努力。“不用害怕，病一定会好的！加油！”
