邓紫棋（G.E.M）日前在IG上发长文吐露心声道：“以前我经常在社交媒体分享自己的人生体会，什么时候开始不发了？就是从我每次分享都有人指指点点开始。”并坦言一度因此觉得很烦，干脆把想说的话都留在音乐中与大家分享。
对此，邓紫棋近来却有了不同的感悟，认为：“但是我想通了，我到底是为谁而活？因为那些让我烦躁的声音而停止做我认为有价值的事，实在是极其愚昧。”因为在这世界上，即使什么都不做，仍有可能被有心人士曲解，“这样的话，我干嘛我不继续做我自己认为值得的事？”
另外，她也跟大家分享了一个观点，“清者自清，不是指有天别人一定会看见你的清白，而是即使别人真的以为你很黑，那也没怎样。因为清不是清给别人看的，清是一种做为一个人本身就该追求的状态，清是对得起自己的良心。”
邓紫棋也表示：“不过我是真的早就不介意被我不在意的人误解，所以这段话我是在鼓励所有还在别人眼光里挣扎的每个人，真的，过好自己的生活、对得起上帝就够了，加油！”她想提醒大家，时间宝贵，虽说不是非要天天开心，但也不要沈浸在负面情绪中太久，“时间浪费了真的很可惜。”
最后，邓紫棋也坦言，最后，写下这段话的确很需要勇气，因为很多人会开始猜测她发这些文字的原因，但她强调：“我是一个天天都在reflect（反思）自己生活的人，真的别担心。我极有可能只是坐在哪儿，看著蓝天，然后有所感悟。”
