入行18年的姚子羚，都是圈内的黄金盛女之一，虽然她的感情史不多，两年前与夜店老板Raymond交往，更不幸背上“小三”之名，加上又被指因“逼婚”引致恋情触礁。姚子羚自爆多年前曾“逃婚”，而最终自己只希望找到一个真正可以付托终生的人。
日前姚子羚接受访问，再被问及现时感情状况，她淡然说道：“我都说过，感情事一直都选择低调，我对感情很认真，无论追求者、前度或者另一半，我都不想身边人有压力，他们是圈外人，有时被人起底，连那些资料都是错的，我性格又不喜欢解释，解释只会间接伤害到更多人，自己也要承受很多，我只想保护大家。”
好姐妹李施嬅近日公开喜讯，姚子羚也希望自己像她一样，到正式踏入教堂一日，才跟大家分享喜悦，她谓：“我不是刻意藏起来，但还没到的那一刻我都不想公开，不是为自己辩护，身边朋友知我是什么人就可以了。 ”
屡次被指“逼婚”而引致恋情触礁，其实姚子羚只希望找到一个真正可付托终生的人，她更自爆多年前曾“逃婚”，最终分手收场。
她谓：“经常被人说我‘逼婚’，清者自清，对我而言，感情生活是私隐，再解释都没有用，两个人在一起是没有逼这回事，就算你今天逼到对方结婚，不适合的话都会离婚！那时候我和男朋友提及过结婚，大家还去看房子，最终没有结婚是因为大家价值观不同，我哪一个觉得他还不是我人生可以走下去的那个人，不行不继续啦！”即使曾遭遇失败，但姚子羚仍相信爱情，她坦言不会因此却步，也希望找到一个顾家、有责任心，愿意跟她同甘共苦和有感觉的人。
现时香港正播映她与陈山聪主演的剧集《大步走》，姚子羚在剧中饰演何家欣一角是个带点傻气的“中女”，她笑言未曾演过这类角色，笑言“何家欣”某程度与自己相似：“我都是一个男生性格、傻大姐，角色将我某部分投放出嚟，喜剧对我而言是挑战，不用力做角色不丰富，做得多又怕太夸张，不过可以给大家见到我真正戏外的另一面都好。”合作多次的拍档陈山聪力赞姚子羚演活这个角色，做得相当好。
