冬至就是要来一碗热乎乎的汤圆！胖胖软软的汤圆，代表“团圆”、“圆满”！在这天，各家都会做汤圆用来拜神祭祖，然后家人围在一起吃汤圆！不过，你知道吗？吃汤圆也是有需要注意的事项！
1.老人小孩不宜多吃，且最好有人陪伴，避免发生汤圆卡喉
2.胃部不适或患有糖尿病的朋友，汤圆浅尝就好
3.汤和汤圆分开煮
4.小孩子不要吃有颜色的汤圆，以防人工色素
5.尽量别加糖，因为汤圆的热量很高，如果再加糖，那么摄入的热量会相当惊人
6.不可多吃，汤圆的主要原料是糯米，难消化，所以要适量
7.汤圆最好用蒸、煮或下汤，避免使用油炸
8.原则上5公分大的汤圆，2到4粒等于一碗饭的热量，一天最好只吃一餐
