网络上流传“一颗 Panadol 残留体内 5 年，长期服用易导致洗肾”的说法，引发大众关注。对此，台湾旅日达人林氏璧与前台大感染科医师孔祥琪纷纷出面辟谣，强调该说法毫无科学依据。
乙醯胺酚安全可控 正常代谢不留痕
Panadol 的主要成分是乙醯胺酚（Acetaminophen），已被广泛使用超过百年，是医界首选的解热镇痛药之一。林氏璧表示，乙醯胺酚在人体内的半衰期仅约 2 至 3 小时，通常 12 至 15 小时后便能完全代谢排出体外，并不存在“残留 5 年”的情况。
林氏璧
医师进一步指出，乙醯胺酚经肝脏代谢，正常成人每日安全剂量为 4 公克（约 8 粒常规剂量 Panadol）。只要遵医嘱服用，并不长期过量，便不会对肝脏造成损害。至于网络谣传的“30 岁洗肾”说法，更是无从考证。
以下是他们基于医学知识整理出的九大关键事实：
1.普拿疼的主要成分是乙醯胺酚（Acetaminophen），这是一种已有百年以上历史的老药，长期被医疗界作为解热镇痛的第一线药物。相较于其他止痛药，乙醯胺酚的副作用较少，且不属于非类固醇抗发炎药（NSAID）。因此，对于对NSAID过敏的人群，乙醯胺酚通常是更安全的止痛选择。
2.虽然乙醯胺酚的作用机制尚未完全厘清，但目前的研究认为它主要通过中枢神经系统起效，或通过抑制环氧合酶（COX）来减轻疼痛与发烧。然而，与NSAID不同的是，乙醯胺酚不具抗发炎功能，因此在处理发炎反应时效果有限。
3.乙醯胺酚主要经肝脏代谢，而NSAID类药物则多通过肾脏代谢。这意味着，乙醯胺酚需谨防肝损伤，而NSAID则需关注肾功能和胃部副作用。不过，乙醯胺酚的肝毒性与剂量密切相关，只要不超过建议用量，通常不会对健康造成威胁。
4.药物在体内的代谢速度通常以“半衰期”衡量，即药物浓度降至一半所需的时间。乙醯胺酚的半衰期约为2到3小时，通常在4到6小时可以再次服用。根据药理学标准，4到5个半衰期后，药物几乎完全排出体外。普拿疼在12到15小时内已降至极低浓度，完全不存在“残留五年”的情况。
5.成人每日建议的安全剂量为4公克，相当于市售规格的8颗500毫克普拿疼。只要不超过这个剂量，且不长期服用，基本不会对肝脏造成损害。然而，超过建议剂量可能导致肝毒性，甚至引发肝功能衰竭，因此切勿超量使用。
6.对于肝肾功能不佳的人群，药物代谢速度可能变慢，排出时间也会延长，副作用的风险随之增加。因此，服药前务必咨询专业医师或药师，并根据个人健康状况调整剂量。
7.乙醯胺酚的代谢主要依赖肝脏，因此经常饮酒、罹患B型或C型肝炎、肝硬化等患者，使用时需格外小心，避免加重肝脏负担。
8.慢性肾脏病患者应尽量避免使用NSAID，即使必须使用，也需严格调整剂量。长期服用NSAID导致肾功能衰竭的风险，远高于乙醯胺酚。
9.部分市售乙醯胺酚制剂，如第一三共或大正百保能，每颗仅300毫克，且建议每日最多服用3次，总剂量不超过900毫克，可见药厂在安全性上的谨慎考量。
