台湾女星大S（徐熙媛）近日在日本旅行期间因流感併发肺炎不幸离世，这一消息令人震惊和惋惜。事实上，全球每年有数百万人感染流感，虽然大多数人能在一周内康复，但对于某些高风险群体，流感可能会引发严重并发症，甚至危及生命。
流感如何传播？
流感病毒主要通过空气中的飞沫传播，尤其在拥挤的公共场所，如学校、公共交通工具、商场和医疗机构，感染风险更高。当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒可传播至一米范围内，被周围的人吸入。接触被病毒污染的物体（如门把手、电梯按钮等）后，再触碰口鼻也可能导致感染。
哪些人属于流感高风险群？
部分人群感染流感后更容易出现严重并发症，包括：
- 儿童（免疫系统尚未成熟）
- 长者（免疫功能下降）
- 孕妇（孕期免疫力较低）
- 慢性病患者（如心脏病、糖尿病、高血压、哮喘等）
流感的常见症状
感染流感后，可能会出现以下症状：
- 发烧
- 咳嗽、喉咙痛
- 浑身乏力、肌肉酸痛
- 头痛
- 呼吸困难
- 腹泻、肚子疼（多见于儿童）
若症状持续恶化，例如高烧不退、呼吸急促、胸痛、意识混乱、四肢发紫等，可能是重症前兆，必须立即就医！
感染流感后该怎么办？
如果不幸感染流感，应尽量减少病毒传播：
1）居家休息，避免外出，必要时佩戴口罩。
2）正确打喷嚏和咳嗽，使用纸巾捂住口鼻，并立即丢弃至垃圾桶。
3）避免共用个人物品，如毛巾、水杯、餐具等，以防交叉感染。
4）观察症状变化，若出现严重症状，须尽快就医。
预防流感的有效措施
- 保持良好卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸口鼻。
- 注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡。
- 增强免疫力：均衡饮食、规律作息、适量运动。
- 接种流感疫苗：疫苗可有效降低感染风险，建议高风险群体每年接种。
流感虽常见，但并非小病。做好预防措施，不仅能保护自己，也能降低病毒传播风险，守护家人和社会的健康！
