英国男团One Direction前成员Liam Payne于16日坠楼身亡，享年31岁。事故发生在阿根廷布宜诺斯艾利斯一家酒店，验尸报告已初步出炉。
据外媒报道，布宜诺斯艾利斯检察官办公室表示，Liam Payne从酒店三楼阳台坠落，造成多处创伤及内外出血，头部重伤是致命原因。其遗体已被送往当地太平间。
警方正在对事故现场和酒店房间进行调查，并询问了5名证人。证人均表示Liam Payne坠楼时独自一人，现场无第三方涉入。警方在坠落地点发现了一瓶威士忌、一部手机和一个打火机。
Liam Payne的房间一片狼藉，现场发现多件破碎物品，网传照片显示电视被砸坏。警方还在房间内发现了药物，包括用于控制癫痫和缓解焦虑的氯硝西泮（Clonazepam），以及其他非处方药品。房间内还找到一本笔记本和护照。
令人唏嘘的是，Liam Payne在事发前仍与酒店内的粉丝亲切互动，合影、握手，精神看起来非常好，这也成为了他最后的身影。
什么是抑郁症？
抑郁症是一种普遍的情绪障碍，全球约2.8亿人受到影响。根据世界卫生组织的预测，到2030年，抑郁症将成为全球疾病负担的首位。在抑郁症发作期间，患者常常感到持续的悲伤、空虚，甚至对生活中的活动失去兴趣。与日常情绪波动不同，抑郁症的症状会持续至少两周，几乎每天困扰患者。
抑郁症的典型症状包括：
- 注意力难以集中
- 过度自责或自我价值感下降
- 对未来感到绝望
- 出现死亡或自杀的念头
- 睡眠紊乱
- 食欲或体重的显著变化
- 极度疲倦或精力不足
- 影响生活的各个方面，包括社交、家庭、工作和学业
抑郁症的严重程度可分为轻度、中度和重度，具体取决于症状的强弱及其对生活的影响。抑郁症还分为不同类型：
- 单次发作：患者只经历一次抑郁发作
- 复发性发作：至少有两次抑郁发作
- 双相情感障碍：抑郁与其他精神疾病（如躁郁症）交替出现
虽然抑郁症的发作因人而异，但懂得自我照顾是关键，可以帮助缓解症状并促进整体健康。然而，由于抑郁症的复发风险较高，长期寻求专业帮助和持续治疗同样重要。以下是一些建议的自救方法：
- 尽量保持进行自己喜欢的活动
- 保持与朋友和家人的联系
- 定期运动（即使是简单的散步也有益）
- 保持规律的饮食和睡眠
- 避免或减少饮酒，拒绝非法药物，这些可能会加剧抑郁
- 与信任的人分享您的感受
- 寻求专业医疗帮助
如果曾经有自杀的念头，请记住：
- 你并不孤单，许多人经历过相似的痛苦，并通过求助找到出路
- 尝试与信任的人分享内心感受
- 与医生或心理咨询师等专业人员沟通
- 参加抑郁症支持小组
抑郁症是可以治疗的，及时寻求帮助可能会带来转机。
