谁能想到这些日常习惯,居然会隐藏着重大的健康危机?有些看起来很随意或卫生的行为,其实很可能会让你引发细菌感染、或带来癌症的隐患哦!

随着人们的生活理念转变,大家对健康也变得越来越重视了!不过,你知道吗?很多时候,我们看起来很卫生的行为是会对健康产生不良影响的!比如,用纸巾包裹食物,你是否想过纸巾上有荧光剂?尤其是油脂类食物接触后,温度越高,将会加速向食品中迁移!

1)经常掏耳朵

很多人都有掏耳朵的习惯,其实掏耳朵的频率不能够太频繁,尤其是那些每天都会用掏耳朵的人,一定要尽早改正这个不良习惯!人体是会自动产生耳垢的,有的人以为这些耳垢会对听力产生伤害,所以会经常掏耳朵,实际上耳垢可以有效地保护耳道!

如果经常掏耳朵会让耳道变得非常敏感,严重时甚至会导致炎症!如果掏耳朵使用的工具没有消毒,更容易使耳道产生细菌感染,引发耳部疾病!

2)经常洗头

有的人为了保持头发的干爽洁净,会选择每天洗头或者一天内多次洗头,这种习惯并不好!洗头过于频繁会使头发变得干枯毛躁,增加断发脱发的问题!即使是头发出油比较多的朋友,也只需要保持一到两天洗一次头的频率,否则很可能会出现头皮瘙痒的症状!

3)平时熬夜周末可以补觉

周末“补觉”多睡一会儿,并不能减少平时缺觉所带来的风险!有研究表明,平时缺觉周末进行恢复性睡眠的受试者,其肌肉和肝脏的特异性胰岛素敏感性更差,也就是说如果平时睡得少,想周末多睡一会儿补回来,可能反而加重了代谢絮乱!

长期剥夺睡眠会造成体力透支、免疫力下降,而且睡眠时间过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,这就是周末睡多了反而感觉很疲倦的原因!

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