蔡少芬近日接受节目《送一百位女孩回家》访问时，就自爆曾在香港演艺圈迷失过，觉得自己很红、变得自大，结果一尝到挫败的感觉，才明白“花无百日红”的道理。
入行多年的蔡少芬2011年凭着宫斗剧《后宫甄嬛传》再度攀上事业高峰，目前大部分时间都留在中国发展，她与老公张晋还是圈中著名的模范夫妻档，夫妻俩育有2女1子，经常不吝啬在社交网上大秀恩爱，颇受网民欢迎。
蔡少芬在1991年以17岁之龄，夺下香港小姐竞选季军，随后开启了她的演艺之路。她于1994年拍摄第一部电影，与周星驰合作《九品芝麻官之白面包青天》，同年还和李连杰、钱小豪合作电影《精武英雄》；之后1995年客串了《大话西游之月光宝盒》，并参演《西游记大结局之仙履奇缘》，成功跳出电视圈、勇闯影坛，且合作的全是当年最红的男演员。
回忆起当时的心情，蔡少芬说：“应该是从1995年之后，我就把它（偶像包袱）掉下了。1995年之前其实也是挺骄傲的，因为有一段时间我跟李连杰、周星驰拍电影，然后同时也帮刘德华拍音乐短片。”
蔡少芬坦言，当时以为自己到达了事业巅峰，外界亦十分看好她的演艺前景，令她有感：“以为应该是我的世界了吧？”没想到，之后立即陷入人生低潮，突然“失业”长达1年，完全没有人找她拍戏。她不禁感叹：“然后我发现，原来你以为自己在那个高峰的时候，你别以为真的是，突然间可以什么都没有。”
经历低潮，她领悟到：“这一行很现实的是，有人找你，就有工作；没人找你，你连选的机会都没有。”“失业”还让蔡少芬深刻体会到人情冷暖，“别人看你的面孔呀什么的，很现实的，就觉得你已经跌下来了还是怎么样的，就不一样。”
